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躲進水塔4小時！ 「砍員警右頸」移工被逮濕透了
新北市樹林警分局偵查隊幹員昨（16日）晚至新竹縣湖口鄉查緝毒品通緝越南籍逃逸移工鄧姓男子，鄧男持藍波刀劃傷陳姓偵查佐右頸後脫逃，藏身隔壁棟大樓頂水塔內4個多小時，認為警方已離開，爬出水塔欲逃離現場，遭仍在周遭搜索的幹員逮捕，帶回樹林分局偵辦，受傷的員警送醫縫合傷口後已無大礙。樹林警新竹抓人遭殺傷越籍通緝犯凌晨被捕訂閱影音：中時新聞網樹林分局偵查隊副隊長田啟廷昨晚7時許帶隊在湖口鄉某大樓查緝鄧姓通緝犯，遭遇鄧男持刀抵抗，陳姓偵查佐右頸遭劃傷20於公分，所幸只傷及皮肉，送往竹北東元醫院縫合4針後已無大礙，鄧男則往頂樓逃逸，失去蹤影。樹林分局幹員會同新湖警分局員警逐層搜索，均未發現鄧男蹤跡，至今天凌晨1時許，民眾通報有名全身濕淋淋的可疑男子下樓，警方立即發動圍捕，順利將鄧男追捕到案。鄧男供稱，他逃到頂樓後先將刀械丟棄，然後攀爬到隔壁棟大樓，躲進水深及腰的水塔內，在裡面等候警方離開，等了4個多小時，周遭已無聲響，認為警方應該已經收隊，所以爬出水塔下樓，打算另覓地點躲藏。警方表示，鄧嫌除毒品通緝外，另涉1起妨害自由案，鄧嫌與另名越籍移工有債務糾紛，為追討債務，遂拘禁該名移工的前女友吳姓女子，所幸吳女趁隙自行脫困，警方已掌握吳女身分將通知到案，協助釐清案情。偵訊後，警方依毒品、妨害自由通緝及殺人未遂罪嫌將鄧嫌移送檢方偵辦。★《中時新聞網》關心您：保護自己、遠離毒品！ShowGirl遭爆4成被包養 圤智雨揭6特質：不會想後果
前AV導演圤智雨日前才揭打高爾夫球的部份正妹在賣淫，讓曾遇過的老司機直接留言「每位2萬」。今17日再爆「showgirl的包養文化」，他表示「身高越高的女生超過170cm的，機率越高，當然不是全部的showgirl都有被包養，而是大約四成左右的」，且認為被包養的人在工作上面會有6種特質。圤智雨表示，這些被包養的showgirl有「愛說謊、低調、精神壓力大、自私、雞頭、假面具」等6大特質，更解釋，「身高比較高的包養妹，講話相對高冷的關係，所以思考邏輯上，比較沒有那麼嚴謹，很容易忘記自己說出來的謊，並且會把聽眾當笨蛋，但殊不知，破綻其實很多的」。在Instagram查看這則貼文圤智雨-雨的十二時辰（@bcbcbabe）分享的貼文他接著提到，她們的工作要相對低調「因為是屬於檯面下的包養工作，若被金主爸爸發現其實是有男朋友的狀況之下，會被斷糧」；但圤智雨點出她們的精神壓力大，「他們這樣的女生除了矛盾兩個字以外，很常亂想有的沒的，容易寂寞，所以做事情只會想到自己，並不會想到後果」；同時圤智雨認為，若她們有男友狀況下，「如果事情爆發，就算感情深，也會選擇金錢，不會選擇其他的，為了錢多無恥的事去傷害自己愛的人都有可能」。在Instagram查看這則貼文圤智雨-雨的十二時辰（@bcbcbabe）分享的貼文圤智雨最後2點分析，「這些有在做包養的女生，很多也有自己在當雞頭，從仲介飯局，到仲介s，會有一種不要只有墮落的概念」；另外，「有些女生喜歡透過文字獲得好感，所以會去澄清自己沒有做s、沒有劈腿、沒有包養、沒有買名牌，但實際上，每天在騙自己，以為透過文字就可以讓自己得到安慰」。★《中時新聞網》關心您，尊重身體自主權！請撥打113、110。★《中時新聞網》提醒您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」
根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。
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